A ansiedade é uma reação natural que pode se intensificar durante a adolescência, afetando o desempenho escolar e as relações sociais. Estudos mostram que 4,1% dos adolescentes entre 10 e 14 anos e 5,3% entre 15 e 19 anos enfrentam transtornos de ansiedade. Este artigo explora como a ansiedade impacta o funcionamento cerebral e a vida cotidiana dos jovens, além de discutir a importância de reconhecer sinais de alerta e buscar apoio. Descubra como a escola pode ser um espaço estratégico para ajudar os adolescentes a lidarem com esses desafios e a importância de intervenções adequadas para promover o bem-estar emocional.
Por que choramos com filmes e livros tristes?
Texto escrito de Louise L. Lemos (Bolsista de Iniciação Científica Júnior / CNPq)* O choro tem um papel importante na regulação das emoções, que envolve processos cerebrais e hormonais por trás dos sentimentos que desencadeiam essa ação, a partir de algum tipo de estímulo que nos chega, por exemplo, histórias comoventes, cenas tristes, reencontros […]
Sono e cérebro adolescente
Se você é um(a) estudante dedicado(a), provavelmente já viveu uma situação paradoxal: você quer dormir cedo porque sabe que o dia seguinte exige foco, mas, quando deita, o cérebro parece “ligado”, como se a madrugada fosse o horário natural para pensar, revisar, planejar e até ficar mais criativo. A leitura moral (“preguiça”, “falta de disciplina”) […]